ダイエット茶

飲んでみる?ダイエット茶

ダイエットティーとかダイエット茶と聞いて、まず、どんなお茶を想像しますか?苦いお茶や飲みにくい味だったり渋そうだったり・・・。こういう健康茶など、ダイエットティーといえばあまりイメージは良くないかもしれません。

 

確かに、そんなダイエットティーもあるとは思います。でも、実は、もっと身近なお茶にもダイエット効果のあるお茶があることを知っていますか?といっても最近ではトクホに指定されたお茶もテレビで宣伝していることもあるのでほとんどの方がご存知でしょう。

 

たとえば、日本人の私達にとってもっともメジャーなお茶といえば、緑茶ですよね。なじみのあるものなので続けて飲むのも無理なくできます。某メーカーから、そのカテキンという成分を高濃度に凝縮した商品が、『体脂肪を減らす特保のお茶』としても販売されていますよね。

 

ということは、もちろん、私達が普段飲んでいる緑茶にも、その成分は含まれています。普段から意識して、緑茶を飲むようにすれば、ダイエットの効果も上がってくるかもしれません。

 

そして、緑茶に続いて、馴染みのあるお茶といえば、ウーロン茶があります。ウーロン茶には、食べてしまった脂分を、体に吸収させずに排出してくれるという、夢のような効果があります。

 

脂分の多い食事をとるときには、意識してウーロン茶を飲むようにすれば、余分な脂肪を付けなくてすむようになるかもしれません。すなわち、ダイエットに大変効果があると言えるのではないでしょうか?